ケガや痛みのないクライミングをめざして 肉離れ②

肉離れになって その後 昨年末にふくらはぎの肉離れになって、6週が経ちました。 2週間で日常生活に支障がないレベルまで回復して、歩いたりしても痛みなどはありません。年明け、時期的には3週経った頃から、クライミングも強度の高くない課題でリハビ […]

パタゴニア patagonia マイクロパフフーディ

驚きの軽さ!パタゴニアの化繊インサレーション パタゴニア製品はリペアサービスの素晴らしさに魅せられて以来、クライミングや登山でのアイテムでは構成率が高いブランドです。 ダウン並の軽さと保温性! マイクロパフフーディ ダウンのような軽さと保温 […]

ケガや痛みのないクライミングをめざして 肉離れ

はじめて肉離れに 先日、頚椎症になってクライミングができなくなり3ヶ月。 ようやく肩の痛みが治まり、右腕と指のしびれがマシになってきました。まだ指や腕にしびれが残っていますし、ビレイをするとしばらくの時間しびれが取れなかったりしますが、ボチ […]

ケガや痛みのないクライミングをめざして 頚椎症性神経根症

頚椎症性神経根症の疑い 数年前に髄膜炎になって入院、退院してから本格的に始めたフリークライミング。   肘を痛めたり、膝を痛めたりと小さなケガをちょいちょいとやってきましたが、大きなケガもなくこれまで楽しんでこられました。 ところ […]

エバニュー 400FD チタンカップとジェットボイル

ジェットボイルの底部カップの代わりに購入 結構使っているので文句はありませんが、ジェットボイルのフラックスリングのカバーを兼ねたカップ、以前に割れてしまい、接着剤を使って補修などしていたんですが、すぐにまた割れてしまったりして、ブカブカでカ […]

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