ケガや痛みのないクライミングをめざして 肉離れ②
肉離れになって その後 昨年末にふくらはぎの肉離れになって、6週が経ちました。 2週間で日常生活に支障がないレベルまで回復して、歩いたりしても痛みなどはありません。年明け、時期的には3週経った頃から、クライミングも強度の高くない課題でリハビ […]
肉離れになって その後 昨年末にふくらはぎの肉離れになって、6週が経ちました。 2週間で日常生活に支障がないレベルまで回復して、歩いたりしても痛みなどはありません。年明け、時期的には3週経った頃から、クライミングも強度の高くない課題でリハビ […]
はじめて肉離れに 先日、頚椎症になってクライミングができなくなり3ヶ月。 ようやく肩の痛みが治まり、右腕と指のしびれがマシになってきました。まだ指や腕にしびれが残っていますし、ビレイをするとしばらくの時間しびれが取れなかったりしますが、ボチ […]
頚椎症性神経根症の疑い 数年前に髄膜炎になって入院、退院してから本格的に始めたフリークライミング。 肘を痛めたり、膝を痛めたりと小さなケガをちょいちょいとやってきましたが、大きなケガもなくこれまで楽しんでこられました。 ところ […]
一番大切なことは元気でいること 久しぶりの投稿になります。ブログの存在を忘れていたわけではないのですが…。汗 ようやく腕の痛みが取れて、少しずつですが登れるようになってきました。 ケガで約1ヶ月ほど登れない時期があっただけで、驚くほど持久力 […]
髄膜炎から復帰して、クライミングがまたできるようになった。 入院していた当時は、年内はクライミングはおろか、山にも登れないやろう…と思っていた。 正直、下肢はマヒしていたし、握力や脚力、腕力など体中の筋力が体験したことがないくらい落ちていた […]
髄膜炎 尿閉症候群 (Elsberg症候群) 長らくブログをお休みしておりましたが、じつは無菌性髄膜炎を患い、約2ヶ月弱の間入院しておりました。 現在は退院し仕事にも復帰しているのですが、入院中に調べていて色んな情報に助けられました。 髄膜 […]