仲間への感謝と体調管理のこと

一番大切なことは元気でいること

久しぶりの投稿になります。ブログの存在を忘れていたわけではないのですが…。汗

ようやく腕の痛みが取れて、少しずつですが登れるようになってきました。

ケガで約1ヶ月ほど登れない時期があっただけで、驚くほど持久力や保持力が落ちてしまい、そのリハビリような毎日です。

最近の自分はと言うと、仕事はとても忙しいし、精神的にもストレスが溜まってきているのを自覚しながら、そのストレスを発散したいのもあってジムへ足繁く通う。そして、休んでいた分を取り戻したい気持ちもきっとある。

フィジカル面でも最近指が痛いし、カラダが疲れていて余計登れない。悪循環かも知れません…。

でもやっぱりクライミングは楽しい。仲間とワイワイやっているだけで、カラダに溜まった澱のようなものが抜けていく。

そんな自分に必要なのは、多少のケガはありながら、まだ自分の意思通りにカラダを動かせる。忘れそうになっていた、健康なカラダでいられることへの感謝。

病気で入院したのが2年前。今は再発することもなく無事に生活が送れていますが、そんな環境に身をおけていることや、当たり前と思っていることができることにも感謝する気持ちを忘れたらアカンな〜とあらためて思いました。

やっぱり元気が一番、もうええオッさんやし、体調管理は大切です。

皆さま、本当にいつもありがとうございます。

そして元気にたくさん登りましょう！

これからもよろしくお願いいたします。